Psycholog vysvětlil fáze zdravého a dlouhodobého vztahu.
Pokud tolerujete přehlíživý postoj k sobě samému, může to naznačovat strach z osamělosti a touhu být jen s kým, ne sám / koláž My
Aféra je typ vztahu, který je postaven na vášni. Během aféry nejde o to, že by šlo o vážný vztah. Vážnější vztahy jsou postaveny na více atributech, které naznačují, že jsou lidé kompatibilní. Při budování dlouhodobého vztahu není vášeň hlavním atributem.
Psycholog Vitalij Storčejov v komentáři pro My odhalil příznaky toho, že váš románek je krátkodobým poblouzněním člověka, které je důsledkem strachu z osamělosti. A také vysvětlil, jakými fázemi musíte projít, abyste si vybudovali pevný vztah.
Podle odborníka zdravý vztah prochází přes sympatie, které vznikají při prvním setkání, a přes vášeň, která se rychle objevuje a přechází v nové hluboké city. Další a nejdůležitější fází je láska. Storcheusov poznamenává, že láska vzniká, když si partneři vědomě vybírají jeden druhého a pracují na vztahu.
Existují však případy, kdy jsou lidé hnáni strachem z osamělosti. Proto začnou hledat pár a zdá se jim, že jim bude vedle někoho lépe než samotným. Ne vždy je to však pravda. Často takové vztahy končí a přinášejí ještě horší důsledky. Vitalij upozorňuje, že strach je způsob, jak se naše psychika něčemu vyhýbá. To znamená, že pokud se člověk bojí samoty, vyhýbá se jí.
Znaky, které naznačují, že váš románek je postaven na strachu z osamělosti:
- Rychlý vývoj událostí
Takové vztahy vznikají velmi rychle – nemluvíme o týdnech nebo měsících, ale o dnech, nebo dokonce hodinách. Takové rychlé budování vztahů může svědčit o tom, že lidé mají v sobě tolik prázdnoty, že když se objeví postava, která může tuto vnitřní prázdnotu vyplnit, druhý člověk po ní okamžitě sáhne. Zpočátku dochází k rychlému psychologickému splynutí mezi lidmi. Lidé se tímto způsobem snaží uniknout před osamělostí, kterou v sobě cítí, chtějí se „rozpustit“ v někom jiném.
- Přijetí zanedbávání
Druhým znakem psycholog nazývá site, kdy jeden z partnerů toleruje zanedbávání nebo dokonce neadekvátní přístup k sobě samému, jen aby neztratil kontakt.
„Lidem, kteří se bojí samoty, je lepší tolerovat neadekvátní věci od partnera, než čelit své vnitřní prázdnotě. Pro člověka je bolestná už jen pouhá myšlenka na to, že ho partner odmítne. Proto bude člověk tolerovat chlad i zanedbávání citů jeho směrem,“ vysvětluje odborník.
- Podceňování sebe sama
Jsou chvíle, kdy si jeden z partnerů myslí, že spojení a kontakt s milovanou osobou je třeba si zasloužit, i když se chová agresivně a zanedbaně. Mohou na svém partnerovi lpět, i když jim škodí, protože se v dětství často cítili opuštění.
Člověk, který buduje vztahy kvůli strachu z osamělosti, si může myslet, že je lepší být s někým ve vztahu než být sám. Takoví lidé jsou často citově labilní. Vitalij vysvětluje, co to znamená:
Jeden den se jim může partner líbit a druhý den mohou mít pochybnosti o vhodnosti jejich interakce. To znamená, že člověk může mít v sobě citovou houpačku. Takového člověka tlačí do vztahu strach z osamělosti a na druhé straně se bojí otevřít a splynout s druhou osobou.
- Pocit vnitřní prázdnoty
Tento pocit se může ve vztahu zmenšovat, ale časem nikam nezmizí, jak si mnozí lidé myslí. Když vášeň pomine, pocit vnitřní prázdnoty bude opět hmatatelný. Může se také objevit, když partner není nablízku nebo když s vámi netráví dostatek času.
„Pokud má člověk vnitřní prázdnotu – znamená to, že nezpracoval minulé traumatické zážitky a nenaučil se cítit kontakt s druhými. Partner se pro něj může stát supercennou postavou, která naplní jeho potřebu uzavřít vnitřní prázdnotu, ale když se mu tato postava vzdálí, pocit vnitřní prázdnoty se znovu objeví. K tomu dochází proto, že se člověk ve skutečnosti nenaučil být v kontaktu s druhými,“ dodal psycholog.
Připomeňme, že dříve My psal o červených vlajkách ve vztazích. Psycholog vyjmenoval příznaky, které naznačují, že váš vztah je toxický a raději se rozejděte.
