Zdravý recept na rychlou snídani.
Rychlá snídaně – recept / koláž: My, foto: depositphotos.com/
Recept na snídaňové muffiny přijde vhod těm, kteří chtějí překvapit své blízké, ale nestát dlouho u plotny, protože ráno je vždycky spousta práce a shonu. Muffiny se vydaří chutně, zdravě a krásně. S takovou sadou ingrediencí je však těžké vyrobit něco nevábného.
Mimochodem, takovou snídani lze připravit už z večera, protože je chutná a studená, uvádí My s odkazem na olga_riabenko.
Lepší než kupované v obchodě: nejchutnější sváteční roláda na Velikonoce.
Snídaně za 15 minut – recept
Složení: 1:
- červená ryba;
- brokolice;
- sýr;
- vejce;
- sůl, pepř
Rybu nakrájejte na kostičky a vložte na dno muffinových forem.
Brokolici nakrájejte na růžičky a sýr nakrájejte na kostičky jako přílohu k rybě.
Vejce rozšlehejte se solí a pepřem a nalijte je do formiček.
Pečte při 180 stupních po dobu 10-15 minut.
A je to, můžete podávat nebo si ho vzít s sebou na svačinu. Dobrou chuť!
Podívejte se na video, jak připravit rychlou snídani:
Kdo je olga_riabenko?
olga_riabenko je populární ukrajinská kuchařská bloggerka na sociální síti Instagram, superfinalistka soutěže Master Chef 12. Autorka blogu pravidelně zveřejňuje exkluzivní recepty znamenitých jídel. Olgu_riabenko odebírá více než 170 tisíc uživatelů sociální sítě.
Pokud si všimnete chyby, zvýrazněte potřebný text a stisknutím Ctrl+Enter informujte redakci.
