Klidový čas v mateřské škole není jen odpočinkem, ale nezbytnou pauzou pro fyzický, emocionální a kognitivní rozvoj dítěte.
Proč je v mateřské škole klidová hodina – ne každý zná skutečný důvod / Koláž My, foto: My
Dozvíte se:
- Proč děti potřebují klidný čas
- Kolik hodin by měly děti v denní péči spát
Hodina klidu v denní péči není jen dobou spánku, ale důležitým časem pro fyzický, emocionální a duševní vývoj dítěte. Mnoho rodičů pochybuje o nutnosti denní péče, zejména pokud jejich dítě nechce spát. Pedagogové a psychologové však upozorňují, že i když dítě neusne, potřebuje čas na odlehčení mozku a načerpání sil.
My zjistil, jaký je účel denního spánku v mateřské škole.
Pokud máte zájem dozvědět se další zajímavosti o dětském spánku, doporučujeme náš materiál: Minus 10 není problém: Proč děti v SSSR spaly v zimě venku.
Proč je pro děti důležitý denní spánek
Podle odborníků projektu Anna Stasia je každé dítě mladý organismus, který roste a denně přijímá obrovské množství nových informací. Odpočinek během dne mu pomáhá přizpůsobit se této zátěži.
„Pro děti je to psychicky náročné, proto je spánek nebo alespoň klidný odpočinek v posteli fyzicky nezbytný. Jen malé procento dětí ve věku 5-6 let nemá potřebu denního spánku,“ vysvětlují odborníci.
I když dítě nespí, ale jen leží v klidné atmosféře, dává mu to šanci restartovat a zklidnit nervovou soustavu. V opačném případě může přetížený mozek vyvolat večer podrážděnost, rozmrzelost a únavu.
„Vysvětlím vám to jednoduše. Představte si náročný víkend, kdy se vaše druhá polovička rozhodla uspořádat překvapení a pozvala vás na seskok padákem (takový názorný příklad beru záměrně, protože náš mozek je těžké překvapit, ale dětské mozky toho ještě tolik neumí). Takže večer po seskoku nebudete moci usnout – znovu a znovu vás zahrne bouře emocí, dojmů, strachu a nadšení. Po usnutí se ráno probudíte rozlámaní, unavení, i když spokojení ze včerejší noci. A vaše dítě dostává takovou bouři emocí každý den! Potřebuje čas, kdy se mozek může vyložit a nervová soustava – uvolnit, jinak dostaneme sebelepší, ale nezvladatelné dítě“, – upozorňují v projektu Anna Stasia.
Proč má školka klidovou hodinu?
Učitelky mateřské školy newtonkids_dodávají, že klidová hodina je nezbytná pro harmonický rozvoj dětí.
- Podpora zdraví – spánek podporuje imunitu a podporuje celkový tělesný vývoj.
- Lepší soustředění – odpočaté děti lépe vstřebávají nové poznatky a aktivněji se zapojují do výukových her.
- Emoční stabilita – po odpoledním spánku jsou děti klidnější, méně mrzuté a snáze se přizpůsobují změnám v prostředí.
„Pamatujte, že pravidelný odpočinek je klíčem ke zdravému a šťastnému dětství!“ – Poznámka pro pečující osoby.
Další novinky:
Co je známo o projektu Anna Stasia
Anna Stasia je vzdělávací projekt, který poskytuje užitečné informace pro učitele mateřských škol a rodiče, kteří chtějí porozumět vývoji svých dětí a podpořit je. Zdroj se zabývá dětskou psychologií, pedagogikou, výchovou, denním režimem a efektivními výukovými metodami.
Projekt nabízí odborné rady, přístupy založené na důkazech a praktická doporučení pro vytváření harmonického prostředí v mateřské škole i doma. Materiály Anny Stasie poskytují pedagogům a rodičům aktuální poznatky o věkových zvláštnostech dětí a způsobech, jak je v jejich rozvoji podporovat.
Pokud si všimnete chyby, zvýrazněte potřebný text a stisknutím kláves Ctrl+Enter informujte redakci.
